長照-培訓照顧者專家
發摟美宏的人應該知道
她是位四肢全癱的中風老人🧓
想當初要把她帶回家自行照顧的時候
只有「皮皮挫」這三個字可以形容我的無助
我不是護理人員，也沒有相關背景
本想報名長照課程，但當時的時間緊迫
我需要在短時間上手，所以沒有考慮
思來想去，只有把美宏送到護理之家
才能讓我在短時間學習到精髓
護理之家的優點是有專業的照服員
護理師、營養師、復健師以及醫師
可以學習的東西非常多，就看自己的吸收
因為我覺得長照的竅門實作大於理念
多看別人怎麼照顧，同時自己動手實作
才會學的又快又正確
很開心當初我做了這個決定
讓我的長照生活一開始就奠定很好的基礎
以下是我在護理之家學習到的照顧技巧
這些技巧幫助我在回家後更有紀律地照顧美宏
1.制定固定的生活行程
時間越固定，對美宏的身體越好
因為身體會記憶，同時也會傳達給美宏
因為長期的固定，所以她幾乎固定時間起床
固定時間肚子餓，固定時間便便。
2.制定固定的運動時間
每天都要固定一個時間關節運動+站立床運動
無論過程多不舒服，都必須持續。
每天運動，美宏消耗的精力比一般老人多
所以她每天都會睡得很好，不需要我半夜起來哄她，排便也很順暢
3.制定固定時間量血壓/血氧
固定時間量血壓/氧，更容易追蹤美宏的身體狀況
4.定期讓居家醫療醫師到宅看診
固定時間看診，有助於醫師對於媽媽病情的掌握
對於未來需要醫師協助開巴氏量表非常有幫助
5.每年固定申請專業服務-營養照護
讓專業的營養師來調整美宏的菜單
讓她的飲食可以更均衡，不過量
6.預防救護車抵達前，需要緊急的氧氣設備
家裡備有簡易式的氧氣機，當血氧濃度低於90時就能馬上使用。
自己也需要每年複習CPR的技能
才能儘量在遇到事情的時候沈住氣。
培訓照顧者專家-後記
回想剛把美宏接回家的那段時間，其實每天都在邊做邊學。
很多照顧的能力，不是書本教會的，而是在生活裡慢慢練出來的。
也因為曾經那麼手足無措，所以更珍惜現在的從容。
長照這條路或許辛苦，但一步一步走，也能走出自己的方法。
