筋紓室明星店-前金區按摩推薦
營業：10:00-22:00
電話：07-2856057
地址：高雄市前金區明星街187號
平均：$1500-3000/人【有line pay】
優惠：憑VIP淘卡享100分鐘79折、50分鐘83折
私訊：姐妹淘LINE訂位享100分鐘79折、50分鐘83折
訂位：姐妹淘Line ID：@tao.idea
推薦：100分鐘肌肉放鬆
在前金區的巷子裡發現一家奶茶色風格的運動按摩品牌
讓我很好奇跟一般的養生按摩有什麼不同
體驗過後才知道
平時上班久站、久坐的壓力與痠痛
靠運動按摩才能真正的紓緩
這裡的技師除了會利用筋膜刀、滑罐等器材
還涉獵肌肉動力學、解剖學
以科學的角度更有效的處理筋膜、肌肉的緊繃、沾黏
進而解決我們生活上的困擾
而且不是按摩完就算了！
筋紓室還有提供運動上的指導
（因為他們的母企業是健身房）
讓你學會如何放鬆、伸展自己
在生活上避免痠痛的發生、運動也不容易受傷
實現真正意義上的治標也治本！
筋紓室明星店外觀
不像傳統按摩、整復館的冷冰冰
是非常有質感的大地奶茶色
讓我可以很放鬆的走進去
筋紓室明星店環境
一踏進門就能聞到溫和的香味
整潔乾淨嶄新的環境
可愛的配色讓我少女心噴發
溫馨的燈光在等待時也非常自在
不管是毛巾、浴巾、床、窗簾都有搭配顏色
兩間房間各有兩個床位
每間的音響都可以獨立撥放自己房間的音樂
在更衣間換好衣服就可以準備開始啦~
除了圍浴裙也可以穿著運動內衣
記得一定要穿短褲！
穿這樣來最好！
為了方便技師作業
讓身體得到最好的處理
記得穿著輕便唷！
♥推薦肌肉放鬆 $3000/100分
一般其他的按摩店
會分部位、分刀、分油各種讓人眼花撩亂的服務
第一次體驗根本不知道如何選擇
在筋紓室你只要選擇50或100分鐘
技師就會根據你的情況
採取最適合的手法來綜合處理
各式筋膜刀/舒緩器具
根據技師的專業
利用筋膜刀、拔罐、滑罐、油推不同的手法
在時間內紓緩你的不適
還有電熱毯冬天時可以使用
筋膜刀在使用前也會先加熱
肌膚不會接觸到金屬的冷冰
天然植物精油
100分鐘專屬的精油
由專業的精油配方師調製
全天然的植物油搭配甜橙
香氣溫和有質感
用這個精油油推好吸收又不油膩
可以針對肌肉疲勞舒緩放鬆
技師會配戴一次性手套
服務完一個客人就更換
衛生更安心
筋膜刀
第一次接觸到筋膜刀
看似跟刮痧很像
但不會像刮痧造成那麼多微血管破裂
而是撥動筋膜使其活動去除沾黏
白話來說就是會更放鬆啦哈哈哈哈
像是肩、頸、背長期因為使用電腦而緊繃
鬆開後真的通體舒暢
過程也不會疼痛而是酸爽酸爽的
平常滑手機滑多了
小手臂這裡被按也是超有感
現在才知道疲勞累積的多厲害
揉捏的力道非常剛好
辦公室族群都應該體驗看看啊~
放鬆之後就開始伸展
讓身體回到它應有的活動範圍
明顯能感覺到柔軟度更好了
平時也可以多多拉筋
才能讓失去彈性的肌肉恢復應有的伸縮
臀部放鬆
長期辦公室久坐
下半身的問題自然不能忽略
坐姿不正導致腰酸背痛
下肢血液循環不良還會水腫！
緊繃的大腿透過掌壓的方式舒緩
大面積更均勻的加壓也比較不會癢~
女孩們想要美腿除了自己抬腳
適時的放鬆也是必須的！
尤其小腿放鬆完真的更修長～
緊繃結塊感被放鬆後恢復原本該有的樣子
滑罐
小腿的部分技師採用"滑罐"
可以靈活地滑動或是停留在肌肉上
有點像刮痧和拔罐的結合
不會留下任何瘀青
滑罐在緊繃處稍作停留
同時放鬆腳筋
人體的肌肉與筋膜牽一髮而動全身
技師的專業感讓我可以完全信任他
腳掌平時承擔了我們全部的體重
阿基里斯腱更是我們全身最強的肌腱
很需要適時的放鬆避免受傷
脖子舒緩
有些人會經常性的頭痛
平常靠吃止痛藥壓下來
但其實很有可能是脖子的肌肉緊繃造成的
來筋紓室讓技師評估一下
搞不好治標又治本哦！！
頭部的穴道也很多
向這個直擊天靈蓋的指壓
跟去髮廊洗頭的爽度有得比啊！
手部放鬆
手臂與胸大肌的緊繃也是造成駝背圓肩的元兇
技師說在筋膜刀刮過去時
能感覺到很多因為肌肉沾黏而產生的顆粒感
看來我需要好好改善我的生活習慣啊QQ
放鬆完一樣是進行加壓
雖然深層但力道適中
不但沒有壓迫的感覺
原本打結的肌肉慢慢也被鬆開
在肌肉放鬆後
錯位的骨頭、關節也會慢慢回到正確位置
也就是一般常聽到的整骨效果
在有運動科學背景的筋紓室施作也比在傳統國術館令人放心
♥推薦肌肉放鬆 $1500/50分
相對100分鐘的方案進行全身徹底的放鬆
也可以選擇50分鐘針對你目前最疼痛、困擾的部分進行處理
像我們的小夥伴
近年飽受腳踝內側疼痛所苦
在告知此情形後
技師就開始尋找問題的根源
腿部的緊繃、是否有長短腳的情形都是判斷的依據
最後對腿部進行放鬆
並將錯位的骨頭矯正回來
疼痛確實是舒緩了不少
技師也提供給小夥伴生活的改善建議
和簡易的舒緩方式
拉筋\自我放鬆指導
我覺得筋紓室跟別家按摩最不一樣的地方
是他們會教你怎麼自己舒緩或避免不良的生活習慣
大部分的身體是可以透過運動、伸展
來緩解腰痠、偏頭痛等的不舒服
但如果懶得動的話也可以直接來筋紓室解決啦~~
技師示範的是胸大肌的放鬆
將瑜珈球放在胸前貼住牆面
手臂上下移動找到激痛點後
透過身體的移動讓瑜珈球滾動按摩
達到肌肉放鬆的效果
(我現在常常這麼做哈哈哈哈)
通體舒暢！！
真的不敢相信原來我的身體是這麼輕的嗎~~
希望我能好好維持正確姿勢
不然很快又得回來報到啦XD
分店資訊
地址：高雄市前金區明星街187號
營業：10:00–22:00
電話：07-2856057
地址：高雄市左營區自由二路6巷33號
營業：10:00–22:00
電話：07-5508572
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筋紓室明星店-後記
我平時就很喜歡按摩
但真的有疼痛或是生活機能受到影響時
除了優先看醫生解決病理問題
後續找運動按摩處理肌肉、筋膜的緊繃也很重要
因為很多疼痛是間接影響
例如：腳底的筋膜有問題、進而影響骨盆、脊椎、肩頸
最後導致頭痛
上述情形發生時
如果到一般的按摩店選擇上半身的按摩服務
可能當下獲得緩解，卻很快又復發
就錯過了根治的機會
所以推薦筋紓室
技師們都有專業的運動科學知識
不只運動的人可以來舒緩
上班族、計程車、大客車司機久坐、櫃姐久站、老師寫黑板手得一直舉高
各行各業都有無法避免的職業傷害
定期來保養身體才更有本錢面對未來的挑戰！
