身心障礙,臥床老人,行動不變,靠皮尺就能量身高體重

家中有長期臥床老人或身心障礙者需要照顧時
我們都得特別注意他們的健康問題
尤其患有心臟問題的老人們
更要注意體重的控制

 

量體重對於老人家而言
是掌握身體是否有問題的重要步驟
短時間內體重有忽上忽下變化
絕對是身體有問題的徵兆
照顧老人,營養問題真的非常重要

 

如果是身體健康行動自如的老人家
每天固定時間量體重是很重要的保養身體的步驟

 

但是如果遇上長期臥床、無法站立、
身心障礙不便出門的族群
量體重變的非常棘手

 

今天就是要教大家如何在家
沒有體重機的情況下
也能掌握家人的體重!!

 

需要具備的東西

只需要準備一個皮尺就可以了唷
以下計算單位皆以『公分』為主

量體重需要這兩個部位

上手肘中間點

取手肘中間點有兩個地方需要注意
1.選擇『非』慣用手
2.取肩峰跟肘關節中間點的時候,整隻手成直角90度最好

臀圍最寬點

第二個部位就是臀圍最寬的地方

 

推薦套入體重公式

男：−33.42 + 0.793 × 臀圍(cm) + 0.791 × 上臂中圍(cm)
女：−37.187 + 0.745 × 臀圍(cm) + 0.831 × 上臂中圍(cm)

 

只要套入以上公式,就能馬上知道體重了唷!!!
套入公式,家人的體重算起來是58.174Kg
使用體重機量的結果是53.55Kg
差了5公斤這麼多!!!!!!

 

不過假設我們都是用同一種方式測量
就不會有這大的誤差了
量上手臂與臀圍算體重的方式
個人覺得只能大概測量體重當參考用
實際還是需要體重機的幫忙

 

不過這個量體重的方式
確實幫助到很多無法下床的病人家屬
以及營養師調配營養餐的時候
重要的依據

 

　　

量身高需要這個部位

如果需要照顧的家人是長期臥床者
當我們想了解他們的身高時
可以測量小腿的長度

 

建議膝蓋小腿需要呈現90度
小腿與腳掌也需要呈現90度
這樣才會是最準確的身高

 

推薦套入身高公式

男：85.1 + (1.73 X 膝長(cm)) - (0.11 X 年齡)
女：91.45 + (1.53 X 膝長(cm)) - (0.16 X 年齡)

 

套入公式就可以得到身高了!!
 

 

推薦長庚復健大樓 體重機測量

高雄長庚復健大樓這邊提供身心障礙老人量體重
扣除輪椅的重量就可以知道體重了!!!
長庚醫院復健大樓的環境很好
尤其是復健科主任王琳毅醫師醫樹醫德都很棒
想知道長庚復健病房可以參考
高雄長庚醫院復健病房

 

體重監測

量體重最重要的ㄧ點就是
可以馬上知道是否有淺在營養不良的問題
照顧老人跟小孩很多地方很相似
他們不會馬上反應哪裡有問題
需要實際的數據才能顯示可能會發生的狀況

如果老人家在
7天內體重有減輕1%-2%
30天內體重減輕5%
90天內體重減輕7.5%
180天內體重減輕10%
那很有可能有淺在的營養不良問題
照顧者千萬要小心!!

 

身心障礙量體重-後記

老人家最好每天都要養成量體重的習慣
才能監控自己的營養狀況
雖然現在長照2.0已經幫忙許多
居家照護老人有用的資訊
不過得到這些資訊是其次
重點是需要會運用!!
長照2.0無論是否有申請看護都可以使用
更多資訊可以參考最新版長照2.0(持續更新)-4項補助一看就懂