按摩道養生館-高鐵華夏店
按摩道是北高雄裡最推薦的養生按摩館，靠左營高鐵附近、好停車，有全身按摩、頂級按摩、運動按摩、腳底按摩、精油SPA油壓，特別喜歡這家的原因是，2節手技120分鐘一定按足時間，還優惠只要990元。店內還有7位女師傅，別家按摩館的女師傅太少常常預約不到，重點是這裡的環境乾淨舒適，帶朋友來一起按摩，也很有面子。 非常重要的是這裡按輕、按柔、按重的師傅都有，絕對不會有弄痛你的師傅，來按摩道，是我最喜歡犒賞自己的獎勵。
營業：10:00-01:00
電話：07-3103745
地址：高雄市左營區華夏路971號
平均：$350-999/人【無刷卡】
推薦：頂級按摩、油壓按摩、腳底按摩、運動按摩
每次熬夜身體感覺到累、腰酸背痛時
最想犒賞自己的方式，就是去按摩
而且約身邊的人，總是立馬就會響應你一起去
比約吃飯還要更容易
顯然，
現代人忙事業、忙學業
常常讓身體感受到壓力
沒時間好好放鬆自己
而我自己覺得可以最快感到舒坦與解脫的方式
就是到按摩館做全身按摩
而犀利身為部落客
最常用電腦導致自己有嚴重的滑鼠手
常常工作到一半就在甩手
實在是太酸了
但如果太常全身按摩放鬆
荷包應該會立刻縮減破產
之前去一次全身按摩就要花$1300元
有時候1節按不夠還要按到2節
2節就$2600元了內!!!!阿娘威~母湯喔~
這要是像我這樣的上班族一到月底
絕!對!吃!土!吃不消!真的吃不消!!!
直到我的健身教練跟我推薦按摩道有在做運動按摩
頂級按摩才$699元!!!!
蝦毀阿!!對!!!沒有看錯才$699元!!!!!
我按個2節$1400元有找!(比外面按一節的價格還低)
這裡的師傅都經過專業嚴格的培訓
在店長的高標要求下
每個師傅各個身懷絕技
按酸不按痛、力道柔軟有勁
空間舒適環境衛生
你說這麼佛心!!!!能不來嗎這!!!!!
按摩道外觀
在華夏路跟曾子路口
地理位置非常好找也很明顯
按摩道環境
明亮的環境
進門以後可以先在門口換鞋
腳底按摩區
總共有12個座位
這一間一間的就是指壓、油壓按摩的包廂
按摩道是屬於一樓平面式的大空間
在平價按摩店中他的環境真的是很好很好的!!!
這裡包廂都是連動式設計
房間都可以做連通
跟朋友一起來都是可以打開中間的門
一邊聊天一邊按摩
最多還可以8個朋友一起來
這個設計很可以!!!
像我自己一個人來
就是左右關起來變成一個私密空間
這裡讓我覺得很貼心的是
這裡的臉部趴墊店家有準備兩款
其中一款式上圖這種普通的果凍矽膠
另一款則是這種比較高的
甜甜圈趴墊(我自己取的)
這種適合容易鼻塞的人
這種墊子比較高所以鼻子會比較暢通不會塞
還有就是大胸部的人用這種高的趴墊
也比較不會有壓迫感
太平公主就是兩種都適用---我本人(哭)
這裡很注重衛生
不惜成本使用一次性的舖巾
每次都替換
移動式的置物籃就放在下面
自己可以看到自己的物品
貴重物品放著也不擔心
這裡按摩可以換上他們的衣服
比較輕鬆也可以穿自己的衣服按
油壓的話就要上身脫光
所以有沒有換都沒差
店長很重視師傅的品質
每個月都有在職培訓
一個月一次的運動營養師來跟按摩師傅上營養課程
每個星期按摩師傅還會技術交流
這裡的副店長還是國家物理治療師國考榜首
會定期在店裡培訓師傅們專業知識的課程
在這裡工作也太幸福了吧
除了本身就擁有的一技之長以外
還可以增加很多專業知識
推薦油壓按摩 $1200/2H
這裡有專職按身體的女師傅
油壓按摩對紓緩疲勞痠痛跟消水腫很有效喔
女師傅手法非常溫柔
我整個人很放鬆很放鬆
這是犀利第一次做油壓按摩
因為怕對來路不明的按摩油過敏
這裡的按摩油
無香料分子小不會阻塞毛孔
沒有油汙味推起來也不會感覺身體有厚重感
是很棒的按摩油
但是如果客人自己有按摩油
也可以請師傅用自備的按摩油來推唷
油壓的時候需要要把衣服脫掉
害羞的人可以先反穿按摩衣趴下後在打開
或是也可以像我直接趴在舖巾上
油壓主要就是用推的方式
把身上的氣結推開推順
讓氣血順暢來緩解痠痛不適
整個過程舒服到我快睡著
按摩過程很細心
連手掌也會仔細的按摩
按完以後6號姐姐會用熱毛巾
把全身包住熱敷
等一下要把油擦掉也會擦得比較乾淨
(每個師傅都有自己的做法，手法流程可能會不太一樣哦)
熱敷的同時
會按摩頭部的穴道
讓平常用腦過度的我感到很放鬆
腳的部分只會按到小腿
腳底按摩有專職腳底按摩的師傅(是分開的唷)
熱敷完之後
就會用熱敷的毛巾一一擦拭
店長嚴格要求這裡每個師傅要把客人身上的按摩油
擦的非!常!乾!淨!
客人必須是輕鬆身體沒有油的走出大門
店長嚴格要求下師傅也真的非常用心
推薦頂級按摩-運動按摩 $800/1H
Q.運動按摩有何不同?
跟"犀利"一樣常健身運動的朋友感覺神經會比較密集
容易怕痛又怕癢
不適當的按摩手法可能會造成肌肉受傷而耽誤到訓練
好的運動按摩不會造成肌肉受傷也不會讓人覺得癢
還能針對運動的各種時期
來調整更好的狀態恢復或刺激更強的運動表現
更有經驗的運動按摩師還能調理運動引起的各種傷害喔
運動按摩是以解剖生理學為基礎及各類專業知識
搭配按摩手技讓運動員能充份發揮實力取得更好的成績
也能舒緩各種緊繃痠痛及身體不適
來達到增加運動表現、放鬆肌肉、減輕疲勞
(以上是我做功課得到的資訊)
犀利常上健身房有時會肌肉緊縮
沒有好好按摩放鬆導致肌肉僵硬很不舒服
頂級的師傅在經驗上、知識上、技術上更扎實
更有能力去符合顧客各方面需求
頂級師傅在按背的時候
你會感覺力量壓到點再往外帶開
完全不會有尖銳感及壓迫感
這裡的按摩不管是一般按摩或是頂級按摩
都是宣導按酸不按痛
像我有在健身所以神經會比較敏感
痛感可能會比較明顯一些
頂級按摩這樣的柔軟手法我沒有感受到痛
就緩解了我肌肉的不適感
力道很柔軟但是很有勁
這真的太難形容了
就是力道很溫柔但是都有每一個力都按到重點
有點像是力量是緩慢按進去你痠痛的地方的那種感覺
對了這裡的男師傅非常擅長骨盆調理
就是
很會按屁股的意思
力道太輕會被當變態
力道太重又會很痛
但這裡師傅的力道柔軟度拿捏的非常專業
犀利我這麼愛屁股的人
當然也有請師傅幫我多加強在屁股那部分
師傅在按的時候不會痛也不會癢
只有很舒服跟放鬆的感覺
真想叫師傅不要停不要停!!(我才是那個變態)
常開車或是久坐辦公室
通常都會因為骨盆壓迫或是坐姿不良導致腰痠背痛
也會讓下半身血液循環不良
代謝不良時就容易水腫
就可以做深層調理
頂級按摩也有在做深層循環及痠痛點調理喔
頂級按摩在按的時候不見得會全身按完
而是針對顧客的身體狀況來按摩調理
處理顧客較困擾的身體問題為優先
這次犀利來按摩
主要是我的背肌感覺很緊很不舒服
常常貼了一堆撒隆趴斯越貼越沒用
最後
只是覺得涼涼的沒有得到舒緩
我之前去按摩
常常就是按60分鐘慘叫60分鐘
一點都不覺得享受而是難受
然後回家累死昏睡
起床還是全身痠痛
這裡按摩的手法柔軟力道足夠
完全緩解我背部的不舒服
師傅說是長時間固定姿勢造成背部緊繃跟微骨盆前傾
緊繃的肌肉在按摩時會更容易感到痠痛
柔軟沉穩的力量能非常安心的讓師傅好好揉虐(?)
至於骨盆前傾是做緊繃縮短肌肉的放鬆調理
可以配合訓練鬆軟無力的腹肌維持張力平衡喔
按摩將要結束前
師傅幫我做全身的拉伸放鬆
這個動作大家應該不陌生
有去推拿過最後常會有這姿勢
但差異在有沒有墊靠枕
墊著靠枕比較不會感覺到尖銳的集中力
而是分散的力比較舒服
在原有技術下做到更舒適有效果的按摩
按完頂級-運動按摩
我全身感覺都通了
這60分鐘完全就是在享受中渡過
運動按摩不是只有有健身的人能按
他是包含在頂級按摩裡面的一環
主要就是針對緊縮緊繃的肌肉筋膜去做放鬆跟調理
所以沒有運動的人做頂級按摩是可以達到更深層的放鬆哦
Q.懷孕可以按摩嗎?
當然可以!!
只要超過3個月(12週)寶寶穩定就可以按摩了
但要記得跟師傅說是孕期喔
推薦腳底按摩 $299/40分鐘
腳底按摩會先泡腳
對了唷 做身體按摩可以免費泡腳唷
泡完腳師傅會幫你把腳擦乾
外面很多按摩店泡完腳是要自己擦乾的唷!!
這裡的服務要求真的很大心
腳底按摩會從腳底穴道一路按到小腿肌肉
整條腿感覺都放鬆了
整個人走路輕盈輕鬆許多
按摩道是一樓超大平面空間
行動不方便的人在這裡可以放心
不需要爬上爬下!!
店家也有準備輔助板輪椅也可以輕鬆推上去
直接坐在輪椅上就可以泡腳按摩
這邊行動不便的客人也很多
店家的用心客人都感受的到
我在腳底按摩的時候
看到一個有趣的畫面
有一位師傅一直在敲石頭?????????
像是在幫石頭按摩一樣一直敲打
問了一下才知道這是培訓師傅課程其中之一
是在練師傅的柔軟度
而且上陣面對客人之前還得要先過店長這關呢!!
如此嚴謹的培訓下
難怪這裡的師傅每個技術都那麼好
高手果真都是苦練出來的呢
按摩道價目表
推薦這裡的師傅原因是力道有分按最重
、力道適中以及力道最輕柔(力道輕不代表沒力唷!!)
普遍他們擅長頂級按摩、循環調理(指定也是頂級價格)
也有擅長按屁股、大腿、小腿、腳底按摩
或者擅長腳底按摩重按組
另外擅長腳底足弓調理按摩及大腿小腿循環按摩也有
師傅們都是隨機安排
也有機會安排到頂級師傅哦~
只有頂級師傅需要加價指定唷!
按摩道-後記
其實在來按摩道之前
犀利是不太喜歡去按摩的
除了覺得價格很高以外
對之前的我來說按摩是種折磨
只有痛感、壓迫感各種不舒服
可能是因為我神經比較敏感
所以痛感比較明顯
直到我的健身教練介紹
才來這裡嘗試按摩
才真的體驗到按摩是種享受
柔軟又有勁的力道
完全不會感受到尖銳的痛感
這裡的師傅店家都會在職做培訓
讓師傅的觀念知識更扎實
按酸不按痛以客人主觀感受及避免受傷為原則
這裡還有專門按身體的女師傅
是店家很貼心專門為女客人規劃的
因為這邊女客人居多
女生通常都會想給女生按比較安心
我真心推薦「頂級按摩」
因為真的特別舒服、手法也多元
非常的划算
而我終於找到一間
很適合犀利這種一天到晚上健身房
要好好放鬆肌肉又不會叫到歇斯底里的按摩!!!!!
而且CP值這麼高的運動按摩要去哪裡找拉!!
推薦淘粉們一起來享受~
